Sei stanco/a delle solite diete generiche, noiose e impossibili da seguire? E se ti dicessi che puoi avere un piano alimentare calcolato sui tuoi esatti numeri corporei, con i cibi che ami, a costo zero e in meno di tre minuti?
Body Reset AI non è la solita dieta pre-stampata. È il protocollo definitivo che ti consegna le "chiavi" dell'Intelligenza Artificiale, permettendoti di generare piani alimentari perfetti e su misura per te, quando vuoi.
All'interno di questa guida pratica troverai i prompt (comandi) esatti da copiare e incollare per far lavorare l'AI al posto tuo. Nessuna competenza tecnica richiesta: fai copia, fai incolla, inserisci i tuoi dati e ottieni il tuo menù.
Attivare la "Modalità Esperto": Un comando specifico per trasformare l'AI in un nutrizionista sportivo con 20 anni di esperienza.
Calcolo Matematico Personalizzato: Inserisci i tuoi dati fisiologici per ottenere il tuo TDEE esatto e le calorie necessarie per dimagrire o mettere muscolo.
Il Menù Perfetto e Veloce: Creare tabelle settimanali con grammature precise e ricette pronte in massimo 20 minuti.
La Spesa Intelligente (Zero Stress): Un comando per farti estrapolare dall'AI l'intera lista della spesa, già divisa per reparti del supermercato per non farti perdere tempo.
Gestione degli "Sgarri": Hai una cena imprevista a base di pizza o sushi? Troverai il prompt esatto per ricalcolare i tuoi pasti della giornata e non rovinare i progressi della settimana
Le 3 Regole d'Oro di @Muscoliemotivazione: I segreti per non fallire, inclusa la regola dell'80/20 e i veri metodi per tracciare i tuoi risultati senza farti ossessionare dalla bilancia.
Non comprare un'altra dieta. Impara a crearne infinite, perfette per te. Aggiungi l'E-book al carrello: riceverai la tua copia digitale via email all'istante e potrai generare la tua prima dieta AI tra soli 3 minuti!
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DIETE INFINITE PER SEMPRE
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Poter creare diete infinite senza pagare ogni mese è incredibile. E funziona tutto con la versione gratis dell'AI. Grazie @Muscoliemotivazione!
La cosa migliore è il trucco per ricalcolare i macro quando mangi fuori. Ieri sera ho mangiato la pizza e l'AI mi ha bilanciato i pasti di oggi per recuperare. Top!
Lavoro tutto il giorno e non so mai cosa cucinare. Il comando per farsi dare ricette veloci in 20 minuti mi ha svoltato le cene. Consigliatissimo.
Finalmente! Ho inserito che sono intollerante al lattosio e ChatGPT mi ha creato un menù perfetto. La lista della spesa divisa per reparti è una genialata assoluta.
Pensavo fosse complicato usare l'AI, ma con questi prompt ho fatto tutto in 3 minuti. Ho la mia dieta settimanale pronta da seguire!
